這次要介紹的是位於神奈川縣茅崎市的艾草蒸汽沙龍「〜美・整・溫・活〜 身體沙龍 kohana」，這間沙龍同時也提供整體調理服務喔！

接下來是我們固定單元——對沙龍店主的小訪談！

開始艾草蒸汽沙龍的契機是什麼？

我原本的工作是從事瑜伽、健身訓練以及整體調理。

來找我的客人有各種不同的煩惱和目標，不只是減肥或雕塑身形，也有人有經痛、月經不順、偏頭痛、肩頸僵硬、腰痛，或者正在備孕的狀況等等。
而這些不同的問題，其實往往都跟「身體怕冷、基礎體溫與代謝下降、內臟機能變弱、循環不佳」這些共通的體質狀況有關。

當我思考要怎麼更有效地改善這些問題時，腦海中浮現的就是「艾草蒸汽」！

我自己先試了幾次後，真的感受到很多正面的效果，於是便立刻決定要引進這項療程，希望能讓更多人也有機會體驗看看。

經營沙龍時特別下的功夫

• 我準備了兩台艾草蒸汽椅，讓朋友或夫妻可以一起來體驗。
• 在艾草蒸的過程中，我會提供藥膳茶，會依照客人的體質、煩惱或當天的心情調整搭配。
• 也有準備玩具等物品，讓帶小孩的客人也能安心前來。

客人們的回饋

每次蒸完艾草後，都會期待看看壺裡的狀況！根據當時的身體狀態或飲食方式，排出的廢物量都會不同，真的很有趣！看到排出很多老廢物時，那種身體變輕盈的感覺真的超棒。

雖然我每個月只能來一次，但這一次的體驗已經變成我清理體內、調整體質的必需品了。

蒸的次數增加之後，我流汗的質感也變了。就算在夏天，也能流出比以前更清爽、不黏膩的汗。

我的基礎體溫提高了，某天突然發現體脂肪也悄悄下降了。

困擾我多年的經痛竟然消失了！生理期時的腰痠也變得輕微，而且原本會拖很久的月經，現在大概五天就乾乾淨淨地結束了。

每次做完艾草蒸之後，排便狀況都會變得很好。

艾草蒸對皮膚保養也很有幫助，蒸完之後乾燥引起的癢癢感消失了，妝也變得更服貼，這讓我很開心！

我原本是為了備孕開始做艾草蒸的，結果竟然在做了第四次之後就懷孕了！之前看了一年多的婦產科都沒消息，真的讓我很驚喜！

開始經營沙龍之後有什麼改變（優點等）

1. 自從把艾草蒸也納入瑜伽、訓練、整體調理的課程選項之後，我能針對客人的需求，提供更全面的照顧方式。也常常收到客人反饋說：「可以根據當天的身體狀況和心情自由選擇療程，真的很棒！」
2. 定期回訪的客人變多了。

對未來的展望

目前會持續在現在的環境中提供服務。

給大家的話（來自店主）

艾草蒸是一項讓客人很容易感受到效果的療程，因此每位來體驗的人都非常開心。而且我們還有三種不同的艾草可以選擇，這也是客人們很喜歡的一個小樂趣。

我希望未來大家能把蒸艾草當成像去瑜伽教室、健身房、美甲沙龍、美髮店一樣，變成日常生活中定期保養自己的一部分。

現代社會因為壓力、生活習慣不規律、飲食失衡，很容易導致身體怕冷、經期不順，甚至自律神經失調等各種身心問題。

正因為我們活在這樣的時代，更需要一個可以讓身心都好好放鬆、照顧自己的空間。如果大家願意選擇艾草蒸作為這樣的療癒方式，我會感到非常榮幸（^人^）

身體設計師／沙龍經營者 Jessica